Ujula tunniplaanid

Kallid ujulakülastajad!

Seoses COVID-19 levikuga oleme piiranud basseini kasutamist ning hetkel ei toimu vabaujumist. Samuti oleme vähendanud basseinis toimuvate teraapiliste protseduuride aegu, mille tõttu on tunniplaan pidevas muutumises. 

Täpsemat infot saate meile helistades (bassein +372 6565 353 või 5. korruse administraator +372 6544 840) või kirjutades (adeli@adeli.ee).

 

NB! Basseinis on kohustuslik kanda ujumismütsi! Lastele on soovituslikud ujumisprillid.

Palume umbes 10 minutit enne tundi kohal olla!


SEPTEMBER

Kell  Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede
8.00-9.00          
9.00-10.00 Selg  Jalg Ülakeha Üldfüüsiline  Ülakeha
10.00-11.00          
11.00-12.00  Ülakeha   Ülakeha  Üldfüüsiline Jalg  Üldfüüsiline
12.30-13.30          
13.30-14.30  Jalg Üldfüüsiline  Selg   Selg  Selg
14.30-15.30          
15.30-16.30  Ülakeha  Selg  Jalg  Selg Selg 
17.00-17.30          
17.30-18.30          
18.30-19.30  Üldfüüsiline        
20.00-21.00          

 

    Basseini vabakasutus
   Adeli Terviseklubi tunnid
   Koolid